訓練課程

training course
懸吊訓練 - 台中
藉由啟動全身的肌肉去平衡不穩定的繩索,以正確且穩定的姿勢進行訓練。強化全身的核心肌群、肌肉強度、穩定性、靈活性、關節的活動能力。

適合對象:
滿15歲、男女老少皆宜
報名費用:
0元
上課時間:
星期四:20:40-:21:30
上課地點:
台中