拳擊手套重量指南
尋找你的第一副拳擊手套可能會很困惑，特別是對於一個完全沒有接觸過拳擊運動的初學者來說。
你可能會發現
盎司(OZ)是什麽意思？
為什麽拳擊手套是以重量（盎司）來衡量的？
拳擊手套是以盎司而不是尺寸來衡量，主因用途是在訓練時為拳手提供重量、阻力、保護。
一個較輕的拳擊手套（10盎司）通常帶有較小和較輕的結構，一個較重的手套（16盎司）通常提供較大和較多的結構。
例如，與16盎司的拳擊手套相比，10盎司的拳擊手套能減輕拳擊手的疲勞，同時因阻力重量減少而打出更快/更硬的拳頭。
而16盎司的拳擊手套為拳擊手提供了更多的重量、體積和阻力，這就是為什麽這種重量的手套通常被用作搏擊訓練手套。
使用的拳擊手套重量越輕，有較高的受傷風險，使用較重的拳擊手套，你可能會發現自己疲勞得更快。
你應該選擇哪種重量的拳擊手套？取決於訓練目的。
你打算用拳擊手套做什麽？燃燒熱量？技巧訓練？速度訓練？沙包訓練？拳靶訓練？對打訓練？
這同時也關係著你是屬於哪種類型的拳手，爆發力型？速度型？力量型？
我們將在下篇更深入的探討拳擊手套適用的族群以及如何根據自身條件選擇適合自己的拳擊手套
你可能會發現
- 為什麽手套是以重量而不是以手的大小來衡量的？
- 盎司(OZ)是什麽意思？
- 我需要哪種重量的拳擊手套？
盎司(OZ)是什麽意思？
- 你可以從拳套上找到字母 "OZ"，並有一個具體的數字。
- 這關係到手套的重量，這也是它們在拳擊運動中被測量和討論的方式。
- 鞋子是以長度來衡量的，而拳擊手套是以重量來衡量的。
- “盎司”是衡量拳擊手套的重量單位，1盎司=約28克。
為什麽拳擊手套是以重量（盎司）來衡量的？
拳擊手套是以盎司而不是尺寸來衡量，主因用途是在訓練時為拳手提供重量、阻力、保護。
一個較輕的拳擊手套（10盎司）通常帶有較小和較輕的結構，一個較重的手套（16盎司）通常提供較大和較多的結構。
例如，與16盎司的拳擊手套相比，10盎司的拳擊手套能減輕拳擊手的疲勞，同時因阻力重量減少而打出更快/更硬的拳頭。
而16盎司的拳擊手套為拳擊手提供了更多的重量、體積和阻力，這就是為什麽這種重量的手套通常被用作搏擊訓練手套。
使用的拳擊手套重量越輕，有較高的受傷風險，使用較重的拳擊手套，你可能會發現自己疲勞得更快。
你應該選擇哪種重量的拳擊手套？取決於訓練目的。
你打算用拳擊手套做什麽？燃燒熱量？技巧訓練？速度訓練？沙包訓練？拳靶訓練？對打訓練？
這同時也關係著你是屬於哪種類型的拳手，爆發力型？速度型？力量型？
我們將在下篇更深入的探討拳擊手套適用的族群以及如何根據自身條件選擇適合自己的拳擊手套